صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 27 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
خواب راحت - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 01:06
201 - 10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 22:17 70300847
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 22:17 70300847
تخمه آفتابگردان، که از دل گل های زیبای آفتابگردان برداشت می شود، یکی از مغذی ترین دانه های روغنی به شمار می آید. تخمه آفتابگردان، که از دل گل های زیبای آفتابگردان برداشت می شود، - تخمه ...
202 - دشمن شناسی و موقعیت شناسی از ویژگی های بارز بسیجیان است
ایسنا- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 12:45 70293556
ایسنا- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 12:45 70293556
دشمن شناسی و موقعیت شناسی از ویژگی های بارز بسیجیان است و بسیجی با شناخت نقاط ضعف و قوت دشمن می داند در هر مرحله چگونه با او برخورد کند. - ایسنا/لرستان نماینده ولی فقیه در لرستان گفت: دشمن ...
203 - راهکارهای اساسی برای فرار از بی خوابی
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 23:37 70272950
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 23:37 70272950
خواب ناکافی به تدریج ممکن است منجر به اضطراب و افسردگی شود. - به گزارش 9 صبح، خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی ...
204 - اگر سخت خوابتان می برد این 7 روش را امتحان کنید
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:58 70252991
خبرجو 24- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:58 70252991
به گزارش خبرجو24؛ اگر سخت خوابتان می برد این 7 روش را امتحان کنید اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته ...
205 - نکات کلیدی برای راحت تر خوابیدن
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:37 70252864
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 23:37 70252864
استراحت خوب و کافی در طول شب، کلید حفظ سلامت کلی است. - به گزارش 9 صبح، اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: چرا نمی توانم بخوابم؟ ، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته ...
206 - سخت خوابتان می برد؟ این 7 روش را امتحان کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 20:31 70251634
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 1 آذر 1402، 20:31 70251634
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - استراحت خوب و کافی در طول شب، ...
207 - جلوگیری از سرطان پروستات ، خواب راحت ، کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت با این خوراکی
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 11:38 70228669
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 11:38 70228669
صد انلاین | برخلاف بیشتر نقاط دنیا در کشور ما کره بادام زمینی محبوبیت زیادی ندارد! اگر اغراق نباشد باید گفت بیشتر افراد آن را دوست ندارند و کسانی هم که مصرف می کنند یا ورزشکار هستند ...
208 - روشی که موجب می شود راحت تر بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 00:23 70223854
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 00:23 70223854
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - استراحت خوب و کافی در طول شب، ...
209 - مشکل خواب دارید؟ این 7 روش را امتحان کنید
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 10:39 70213240
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 10:39 70213240
منبع ریمینو خواب خوب شبانه کلید حفظ سلامت کلی است. خواب برای کمک به عملکرد مغز و حفظ سلول های عصبی سالم ضروری است. به گزارش ریمینو، برخی از شایع ترین دلایلی که مانع خواب راحت می شوند عبارتند از:
210 - سخت خوابتان می برد؟ این 7 روش را امتحان کنید
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:25 70211827
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:25 70211827
اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید: «چرا نمی توانم بخوابم؟»، ممکن است چندین دلیل برای این مسئله وجود داشته باشد که برخی از آنها عبارتند از: - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید ...
211 - روش های فوق العاده ساده که زودتر خوابتان ببرد
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:03 70210845
خواب بی کیفیت، خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد و گاهی سبب بروز برخی از اختلالات خواب، - اگر اغلب شب ها بیدار می مانید و از خود می پرسید:
212 - گیاهان مناسب اتاق خواب | 7 گیاه آپارتمانی بی نظیر برای اتاق خواب
ستاره- اجتماعی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:03 70174498
ستاره- اجتماعی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 10:03 70174498
در این مطلب با معرفی بهترین و مناسب ترین گیاهان آپارتمانی برای افزودن حال و هوایی آرامش بخش و دلنشین به اتاق خواب همراه شما هستیم. گیاهان آپارتمانی در هر فضایی از خانه که باشند، - در ...
213 - برای داشتن خواب راحت چه کار کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:47 70123846
یکی از مسائلی که بسیاری از افراد به دلیل تنش های زیاد زندگی با آن درگیرند، بحث خواب و کیفیت آن است. اگر شما هم نمی توانید سریع به خواب بروید و کیفیت خواب تان پایین است، - حتما این مطلب را بخوانید.
214 - تاثیر مصرف کافیین بر خواب افراد مختلف
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 05:37 70119449
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 05:37 70119449
نیمی از جمعیت کنونی جهان مشکل خواب دارند. - به گزارش 9 صبح، در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. نیمی از جمعیت ...
215 - دانلود آهنگ خواب راحت از حامد سنجابی
موزیکدل- فناوری- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:48 70111535
موزیکدل- فناوری- 6 ماه پیش - یکشنبه 21 آبان 1402، 13:48 70111535
این آهنگ زیبا ابتدا در سایت موزیکدل منتشر شده است این آهنگ زیبا ابتدا در سایت موزیکدل منتشر شده است دانلود آهنگ جدید حامد سنجابی به نام «خواب راحت» برای دانلود آهنگ زیبا و شنیدنی خواب ...
216 - مصرف کافیین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 22:32 70103683
زنهار نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 22:32 70103683
در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش زنهار، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب ...
217 - شبها راحت می خوابید؟!
ایسنا- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 12:45 70095690
ایسنا- سیاسی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 12:45 70095690
بیش از 30 روز است که غزه روی آرامش را ندیده و کودکان این باریکه شب ها را به جای لالایی مادرانشان، با صدای موشک و بمباران به صبح می رسانند؛ لالایی با نوای خمپاره و فروریختن سقف خانه ها! ...
218 - مصرف کافیین چگونه برخواب تاثیر می گذارد؟
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:45 70093365
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:45 70093365
در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - آفتاب نیوز : نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب ...
219 - این نوشیدنی خواب شما را نابود می کند
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:28 70093062
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 10:28 70093062
صد آنلاین | در حالی که استفاده از کافیین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. - به گزارش صد آنلاین ، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. ...
220 - بهترین برنامه برای خواب آرام کودکان
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 22:37 70089227
9 صبح- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 22:37 70089227
بهترین برنامه برای خواب آرام کودکان در شب را بشناسید. - به گزارش 9 صبح، مشکل بی خوابی بعد از تولد بچه شاید دغدغه تمام مادران باشد که البته برای رفع این مشکل می توان با رعایت اصول و توصیه ...
اخبار داغ:
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!!
استقلال و پرسپولیس نقره داغ شدند / تاج به سیم آخر زد + دستور فوری دولت
کنایه سیداحمد خمینی به پرسپولیس در پیج ستاره استقلال! + تصویر
صحبت های جنجالی علی ضیا درمورد امیر تتلو فضای مجازی را بهم ریخت+ویدیو!!
پیشنهاد 3 میلیون یورویی برای ستاره پرسپولیس
اعلام نتایج دوپینک بازیکنان استقلال و پرسپولیس / لیست قطعی اعلام شد
فال انبیا فردا پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403
استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد/ نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی
هزینه رنگ روغن خانه 90 متری چقدر است؟
مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد!
تقویم نجومی امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403
خبر ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
ماجرای مرموز بازیکن پیشین استقلال؛ مرگ دلخراش یا ناپدید شدن خودخواسته؟!
ترور دوست نزدیک پوتین / چرا به رابرت فیتسو شلیک شد؟
گزارش تصویری I خسارت سیل در منطقه سیدی مشهد
فوری؛ نظر دیوان عدالت درباره افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد
تخلیه سیلاب میدان انقلاب مشهد تا فردا
جدیدترین جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا
خبر مهم برای کارکنان دولت | تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به کجا رسید؟
خبر خوش کالابرگی اول صبح شنبه؛ دهک های یک تا پنج 600 هزارتومان
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
میدان انقلاب
جواد نکونام
استقلال و پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
اینتر میامی
سپاه یزد
شیخه لطیفه
انجمن فیزیک آمریکا
تحریم ها
فرشاد عبدالملکی
هندزفری
سال 2020 میلادی
آنتیک
سفیر غیرمقیم
درمان بیماری های پوستی
هوفنهایم دورتموند
آنفولوآنزا
شهاب گردان
بسیح سازندگی
سویره
مرتض کرمانی مقدم
الزام
آتش زدن بانک
عمر برادا
سردار دامغانی
جواد کاظمیان
تیم استقلال
تعیین تکلیف
ساداتی نژاد
قهرمانی در لیگ برتر
مقاومت اسلامی عراق
انتقالات پرسپولیس
سرزمین های اشغالی
بازیکنان استقلال
سناتور آمریکایی
مدیران پرسپولیس
فوتبال نونهالان
رژیم صهیونیستی
امیرحسین صادقی
سرمربی استقلال
ابوالفضل جلالی
باشگاه استقلال
سید احمد خمینی
مقاومت اسلامی
روزنامه کیهان
شهرداری مشهد
کورس قهرمانی
مربی استقلال
مقاومت عراق
اوسمار ویرا
اصابت گلوله
دانش آموزان
تمدید قرارداد اوسمار ویرا
امام حسن مجتبی(ع)
مبارزه با دوپینگ
روزنامه سازندگی
بازیکن استقلال
مهرداد میناوند
گوستاوو بلانکو
امام زاده صالح
دو تیم استقلال
برنامه و بودجه
شهریار مغانلو
تمدید قرارداد
شورای نگهبان
شهردار زنجان
پیمان بابایی
عیسی آل کثیر
مجری جنجالی
شاهین بیانی
مسابقات لیگ
دولت سیزدهم
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدرسه قرآنی
صحبت های جنجالی مهناز افشار بعد از مهاجرتش/ابراز پشیمانی شدید خانوم بازیگر+ویدیو!! استقلال و پرسپولیس نقره داغ شدند / تاج به سیم آخر زد + دستور فوری دولت کنایه سیداحمد خمینی به پرسپولیس در پیج ستاره استقلال! + تصویر صحبت های جنجالی علی ضیا درمورد امیر تتلو فضای مجازی را بهم ریخت+ویدیو!! پیشنهاد 3 میلیون یورویی برای ستاره پرسپولیس اعلام نتایج دوپینک بازیکنان استقلال و پرسپولیس / لیست قطعی اعلام شد فال انبیا فردا پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 استقلال با سه غایب راهی قائمشهر شد/ نبرد سخت نکونام برای حفظ صدرنشینی هزینه رنگ روغن خانه 90 متری چقدر است؟ مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه خبرداد! تقویم نجومی امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403 خبر ویژه برای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ماجرای مرموز بازیکن پیشین استقلال؛ مرگ دلخراش یا ناپدید شدن خودخواسته؟! ترور دوست نزدیک پوتین / چرا به رابرت فیتسو شلیک شد؟ گزارش تصویری I خسارت سیل در منطقه سیدی مشهد فوری؛ نظر دیوان عدالت درباره افزایش حقوق بازنشستگان اعلام شد تخلیه سیلاب میدان انقلاب مشهد تا فردا جدیدترین جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بر اساس حروف الفبا خبر مهم برای کارکنان دولت | تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به کجا رسید؟ خبر خوش کالابرگی اول صبح شنبه؛ دهک های یک تا پنج 600 هزارتومانموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق میدان انقلاب جواد نکونام استقلال و پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان اینتر میامی سپاه یزد شیخه لطیفه انجمن فیزیک آمریکا تحریم ها فرشاد عبدالملکی هندزفری سال 2020 میلادی آنتیک سفیر غیرمقیم درمان بیماری های پوستی هوفنهایم دورتموند آنفولوآنزا شهاب گردان بسیح سازندگی سویره مرتض کرمانی مقدم الزام آتش زدن بانک عمر برادا سردار دامغانی جواد کاظمیان تیم استقلال تعیین تکلیف ساداتی نژاد قهرمانی در لیگ برتر مقاومت اسلامی عراق انتقالات پرسپولیس سرزمین های اشغالی بازیکنان استقلال سناتور آمریکایی مدیران پرسپولیس فوتبال نونهالان رژیم صهیونیستی امیرحسین صادقی سرمربی استقلال ابوالفضل جلالی باشگاه استقلال سید احمد خمینی مقاومت اسلامی روزنامه کیهان شهرداری مشهد کورس قهرمانی مربی استقلال مقاومت عراق اوسمار ویرا اصابت گلوله دانش آموزان تمدید قرارداد اوسمار ویرا امام حسن مجتبی(ع) مبارزه با دوپینگ روزنامه سازندگی بازیکن استقلال مهرداد میناوند گوستاوو بلانکو امام زاده صالح دو تیم استقلال برنامه و بودجه شهریار مغانلو تمدید قرارداد شورای نگهبان شهردار زنجان پیمان بابایی عیسی آل کثیر مجری جنجالی شاهین بیانی مسابقات لیگ دولت سیزدهم رییس سازمان پایگاه خبری مدرسه قرآنی
